Hart Tot Hart
Voor jongeren van 18 t/m 30 jaar die willen groeien in rust, kracht en zelfvertrouwen.
Bij Hart Tot Hart vind je coaching, workshops en events waar je jezelf mag zijn.
Zonder oordeel. Zonder druk. Op jouw tempo.
Een plek waar je jezelf mag zijn
Het leven kan veel van je vragen. Je kunt jezelf kwijtraken, je niet gehoord voelen of even niet weten hoe je verder moet.
Hart Tot Hart is een veilige plek waar jongeren kunnen verbinden, delen, lachen, voelen en weer sterker worden.
Niet alleen door te praten, maar ook door te ervaren, bewegen, creëren en samen te zijn.
Ervaringen van jongeren
“Ik begon deze reis met een beetje spanning, maar wat ik heb ervaren ging veel dieper dan verwacht. De week voelde open, eerlijk en veilig. Ik heb ingezien dat ik liever mag zijn voor mezelf en dat het oké is om me open te stellen. Voor het eerst in jaren voelde ik me écht gezien en gehoord.
De sessies waren intens maar helend, en hebben me veel rust en opluchting gegeven. Ik neem mee om positiever naar mezelf te kijken en eerlijk te blijven reflecteren.
Deze reis heeft me innerlijke rust gebracht en geholpen mijn emoties te voelen. Ik zou het elke jongere aanraden, durf die stap te zetten.
Mega dankbaar voor dit avontuur ♡
Met moed gedeeld
“Ik heb het traject gevolgd als (kind)gedupeerde toeslagen en wil graag delen hoe ik het heb ervaren. Het traject bestaat uit twee delen: eerst 6 weken in Nederland, waarin je wekelijks samenkomt met andere gedupeerden, en daarna een week in Ibiza/Formentera. In die eerste weken ga je al best de diepte in. Je praat over wat je hebt meegemaakt, krijgt opdrachten en wordt uitgedaagd om naar jezelf te kijken. Dat kan soms confronterend zijn, maar het legt wel een basis.
De week in Ibiza is daar een vervolg op. Je bent even helemaal uit je normale omgeving, wat helpt om afstand te nemen en dingen anders te bekijken. Wat voor mij het meest waardevol was, is de groep. Je zit met mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt, waardoor je je minder hoeft uit te leggen en je sneller begrepen voelt.
Voor mij was het geen oplossing waarbij alles ineens weg is, maar wel een belangrijke stap. Ik begrijp mezelf beter en heb meer inzicht gekregen in hoe bepaalde dingen bij mij werken. Wat ik vooral meeneem is het gevoel dat ik niet de enige ben, en dat ik niet alles alleen hoef te dragen. Als je overweegt om mee te doen, ga er open in en zie het als een stap in je proces. Dan kan het echt waardevol zijn.”
G. Bergsma
“Een doorbraak in hoe ik naar mezelf kijk van zelfkritiek naar begrip. Dit traject heeft mij geholpen een eerste stap te zetten richting herstel.” ❤️
“Ik begon deze reis met spanning, maar ook met de intentie om eerlijk naar mezelf te kijken zonder oordeel.
Deze week liet me zien hoe streng ik voor mezelf ben en hoeveel schuld ik met me meedraag. Voor het eerst kon ik naar mezelf kijken met zachtheid in plaats van kritiek — dat voelde als een echte doorbraak.
Ik heb veel gevoeld: verdriet, opluchting en uiteindelijk rust. Door de veilige setting en begeleiding zonder oordeel durfde ik me echt open te stellen.
Wat deze ervaring zo waardevol maakt, is dat er ruimte ontstaat voor echte verwerking. Ik heb geleerd milder naar mezelf te kijken en voel me rustiger en sterker.
Dit traject heeft mij geholpen een belangrijke stap te zetten richting herstel en persoonlijke groei. Ik ben dankbaar dat ik deze kans heb gekregen.” ❤️
Met dankbaarheid gedeeld
“Je hebt een hart van goud.
Dank je dat je mij liet voelen dat ik goed ben zoals ik ben.
Door jouw warmte, aandacht en knuffels voelde ik me echt gezien.”
Een ervaring die ik nooit ga vergeten❤️
Vanuit het hart gedeeld